Após mais de 30 anos liderando comunicações em grandes empresas, como P&G, Avon, Philip Morris, Kraft Foods, Mondelez e Microsoft, decidi mudar meu caminho. Deixei o ritmo acelerado do mundo corporativo para me dedicar a uma missão em que acredito profundamente: ajudar indivíduos e organizações a criarem ambientes de trabalho compassivos, nos quais as pessoas se sintam valorizadas, engajadas, reconhecidas e felizes. Compartilho duas conquistas dessa jornada: o lançamento do meu livro, O poder da compaixão no ambiente de trabalho, em português, em parceria com a Editora Alta Books, e meu novo site, um espaço com ferramentas, histórias e práticas para líderes e equipes que desejam construir culturas mais humanas e produtivas.
Ao longo da minha carreira, vi como o estresse e a pressão podem afetar as pessoas no trabalho. Muitas vezes, o ritmo intenso deixa pouco espaço para conexão humana e o sofrimento silencioso se torna comum. Cada pessoa carrega as próprias lutas, que precisam ser reconhecidas para criar um ambiente verdadeiramente acolhedor. Pesquisas do Centro de Pesquisa e Educação em Compaixão e Altruísmo (CCARE) da Universidade de Stanford mostram que culturas compassivas transformam ambientes de trabalho. Quando líderes praticam a empatia, a escuta ativa e reconhecem as necessidades das pessoas, o resultado é claro: equipes mais felizes, colaborativas e produtivas, com menos rotatividade e mais inovação.
Além disso, estudos publicados na Harvard Business Review indicam que liderar com compaixão reduz o esgotamento emocional (um componente do burnout), aumenta o engajamento e fortalece a colaboração, a confiança e a lealdade nas equipes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) também destaca, em suas diretrizes sobre saúde mental no trabalho, que ambientes compassivos e de apoio ajudam a prevenir problemas como o burnout, classificado como uma síndrome ocupacional, promovendo o bem-estar geral e a produtividade.
A compaixão no trabalho não é ser bonzinho — é criar espaços onde todos se sintam escutados, vistos e valorizados. Pequenas ações, como ouvir com atenção, celebrar conquistas coletivas ou oferecer flexibilidade, podem reduzir o estresse, aumentar o engajamento e fortalecer a conexão entre as pessoas em ambientes seguros, melhorando o bem-estar, mas também impulsionam a criatividade e a produtividade.
No meu livro, O poder da compaixão no ambiente de trabalho (Alta Books), compartilho minha jornada para transformar o sofrimento no trabalho em conexão e propósito. Combinando aprendizados do CCARE, em Stanford, com insights da neurociência, mostro que práticas compassivas ativam regiões do cérebro liberando neurotransmissores como serotonina e dopamina, que promovem sensações de bem-estar, recompensa e calma, enquanto reduzem a atividade em redes neurais associadas a ameaças e estresse negativo. Isso não só melhora o humor individual, mas também fortalece conexões sociais e a resiliência coletiva. O livro traz estratégias práticas para líderes e equipes criarem ambientes mais acolhedores, com foco no bem-estar e na inclusão.
No meu novo site, você encontrará recursos práticos, histórias inspiradoras e ideias para trazer mais compaixão ao seu dia a dia, seja como líder, seja como integrante de uma equipe.
Imagine um ambiente de trabalho em que você pode ser você mesmo, sem medo de julgamentos. Um lugar onde a colaboração e o bem-estar caminham juntos. Convido você a visitar todo o site para conhecer meu livro e explorar recursos que podem transformar seu ambiente de trabalho.
