Vivemos em um mundo altamente acelerado. Imediato. Em que nos sentimos máquinas atuando no limite. Mas o que será que há por trás dessa demanda constante por produtividade?
Uma epidemia silenciosa de estresse e esgotamento. Profissionais sobrecarregados, com excesso de tarefas, sofrendo desgaste físico e emocional e lidando com relações tóxicas. Nesses ambientes, muitas vezes a saúde mental fica em segundo plano – ou ainda mais abaixo. É como se fosse preciso escolher: bem-estar ou carreira. Mas o ambiente de trabalho não pode ser sinônimo de burnout ou motivo de choro quando o despertador toca pela manhã.
Cada vez mais, discutimos modelos de atuação e liderança mais humanizados, que levem em consideração a saúde mental dos colaboradores, mostrando que os âmbitos pessoal e profissional são indissociáveis e precisam estar em harmonia. É nesse contexto que entra o conceito de compaixão.
A compaixão, muitas vezes confundida com empatia, vai além. Mais do que compreender as dores do outro, a compaixão se caracteriza pelo desejo de agir de maneira intencional e proativa para aliviar o sofrimento.
Essa mudança abre espaço para interações mais saudáveis e relacionamentos mais fortes. Ao promover um ambiente compassivo, que valoriza o diálogo e a escuta, os profissionais passam a se sentir mais valorizados e engajados, aumentando, naturalmente, a produtividade – sem sobrecarregá-los emocionalmente. Esse tipo de abordagem não apenas melhora o bem-estar das pessoas, mas também ajuda a construir equipes de excelência e de sucesso.
O livro O poder da compaixão no ambiente de trabalho surge da junção do meu interesse pelo tema, do conhecimento teórico que adquiri e de minha experiência prática. Com cinco anos de uso dessas técnicas, consegui transformar a forma de ação e o dia a dia de um time global em uma grande multinacional.
No livro, compartilho minhas experiências, trago explicações neurocientíficas e ofereço dicas práticas de como transformar a vida pessoal e profissional, e a de todos ao seu redor, por meio da compaixão.
O poder da compaixão no ambiente de trabalho é um convite para que você mergulhe nas práticas compassivas e nos efeitos que elas podem ter em sua vida e no ambiente de trabalho. Vamos lá?
